Sportarten

[Tammam]

Fussball beste

[MagicWord]

Du suchst eine gute Nicht-Ball-Sportart; also meiner Meinung nach gibt es da keine. Muss es denn gleichzeitig eine Spiel-Sportart sein? Wenn nein, probiers vielleicht mal mit Fittnesstraining.

[RobbiR]

Ich würde jedem empfelen mal eine Art Kampfsport oder Kampfkust auszuprobieren. Das bereichert Körper, Geist und Selbstbewusstsein.
Gerade wenn man nicht gut mit Ball- oder Mannschaftssportarten klar kommt ist das eine gute Alternative und eine möglichkeit sich selbst Ziele zu setzen und diese unabhänig von anderen zu erreichen.
Ich habe selbst Jahre lang Muai Thai, klassisches Kung Fu und Krav Maga trainiert.

[RobbiR]

Alternativ ist Klettern auch super.
Man baut sehr schnell Funktionsmuskulatur auf und ist auch wieder nur mit seiner eigenen Fähigkeit gesetzte Ziele zu erreichen konfrontiert.
Allerdings braucht man dazu einen Partner der einen sichert und wenn diese Person gerade nicht zugegen ist, kann man selbst nicht klettern.
(Außer man Bouldert)

[einfachMarcel]

Spiele Fußball und Handball im Verein, nebenbei gehe ich noch laufen.

[samy795]

Wenn es darum geht, fit zu werden ohne viel Zeit, empfehle ich DDP Yoga. Ist ein Workeout Konzept von nem ehemaligen Wrestler und wirklich für jeden geeignet! MAn braucht keine Hilfsmittel, nur wenig Zeit und kann es zuhause machen.