Name:

Dayana Cadeau (Dayana-Cadeau.com Official Web-Site)

Place of Birth: Haiti (Carribean)

Date of Birth: June 2nd, (Gemini)

Home: Now living in Florida

Occupation: Esthetician, IFBB Pro, Model, Personal Trainer

Measurements: 38DD, 24, 35

Weight: 155 lbs. (off season); 135lbs-140lbs (contest shape)

Height: 5' 4" 1/2

Eyes: Light-Brown

Bodybuilding Background: Been competing for 13 years

Turned Pro in 1997 Favorite Body Part: My legs

Favorite Body Parts to Train: My back and abdominals

Favorite Food: Italian and ice cream

Favorite Colours: Red, Purple and Black

Hobbies: Reading and listening to romantic music

Favorite Lingerie: Black lace panties

Look for in a man: Honesty, respect, love and passion

Personality: Seductive, playful, loving

Biggest Turn-off: People who lie to me about anything

Career Goals: Winning my next competition Work hard to promote myself

Personal ambitions: Just to be happy and have a beautiful family one day

1992: Won the Quebec city contest Overall
1993: Won the Rovincial show in Montreal overall(Heavy weight)
1994: Finished 2nd in the Canadian show womens heavy weight
1995: Finished 3nd in the Canada cup canadian show womens heavy weight
1996: Finished 2nd again in Canadian show womens heavy weight
1997: Won the woman heavy weight and Overall(Turned Pro)
1997: Finished 10th at the first "JAN TANA CLASSIC" first pro show against 30 women.
1998: Finished 3rd at the Jan Tana(Qualified for the Ms Olympia)
1998: Finished 11th on my first Ms Olympia
1999: Finished 10th at the Arnold Classic
1999: Finished 6th at the Womens Extravaganza
2000: Finished 2nd at the Jan Tana Light Weight at the Jan Tana Classic (Qualified for the Olympia)
2001: I won the Miss International light weight!!!
2001: Finished 3rd at the Miss Olympia light weight
2002: Finished 2nd at the Miss International light weight
2002: Finished 5th in heavy weight at the Miss Olympia
2003: Finished 4th at the Miss International light weight
2003: I won the Jan Tana middleweight!
2003: Finished 2nd in light weight at the Miss Olympia.
2004: Won the Ms International light weight category.
2004: Won the Miss Olympia light weight category!!!
2005: Got the 3rd place in the Ms Olympia contest
2006: Got the 2nd place in the Ms International contest.

2006: Got the 2nd place in the Ms Olympia contest.
2007: Got the 2nd place in the Ms International contest.
2007: Got the 2nd place in the Ms Olympia contest.
2008: Got the 2nd place in the Ms International contest.





Interview mit Dayana Cadeau


Hallo Dayana,

Vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst meine Fragen zu beantworten.


F.Du bist sehr erfolgreich im Pro Bodybuilding. Wie motivierst du dich?

D.Ich glaube an Gott. Ich bin eine sehr spirituelle Person und ich bin eine sehr willenstarke Person, weil ich alles nur für mich selbst mache. Für mein Training brauche ich inneren Frieden. Außerdem zeige ich ständig wie ich aussehe, da muss ich gut aussehen, oder besser.

F.Wie trainierst du? Wie sieht dein Training aus?

D.Wenn die Show stattfinden, trainiere ich sechs Tage die Woche ein sehr hartes Training. Früh morgens mache ich eine Stunde Cardiotraining, und später eine Stunde Krafttraining. Und ich mache Yoga um meine Muskeln in geschmeidige Form zu bringen.

F.Bitte präsentiere uns dein typisches Training. Wie oft trainierst du, mit welchen Gewichten?

D.Wie ich bereits sagte, trainiere ich sechsmal die Woche. Ich konzentriere mich nicht so auf Gewichte, ich trainiere um mich zu verbessern, besser auszusehen und mich besser zu fühlen.


F.Welchen Teil deiner Muskulatur trainierst du am liebsten?

D.Die meisten Leute denken, es wären meine Beine, weil die so gut aussehen, aber ich mag eher meinen Rücken und meinen Bizeps trainieren. Ich mache jeweils zweimal die Woche Übungen für jede Partie. Da ich einen großes Busen habe, muss ich sogar meinen Rücken stärken. Ich mache bareback curl und large pulled down als Übungen.

F.Bitte beschreib uns deine Ernährung.

D.Ich esse viel Eiweiß wie Fisch, das Eiweiß, grünes Gemüse, Proteinshakes, Reis und so weiter.

F.Ist das nicht einseitig?

D.Nein, man gewöhnt sich daran.

F.Wie verändert sich dein Training wenn die Wettkampfzeit beginnt?

Drei Monate vorher fange ich damit an häufigere Wiederholungen für meine Übungen zu machen um meine Muskeln härter zu machen.

F.Wie sehen deine Pläne für 2007 aus?

D.Momentan konzentriere ich mich auf die Ms Olympia Wahl und ich weiß noch nicht was die Jury will. Möchten sie eine hübsche Lady oder ein Monster? Ich weiß s nicht. Ich habe ein hübsches Gesicht, vielleicht hilft es mir. Ich liebe was ich mache. Ich will bei der Ms Olympia und bei der Ms International antreten. Ich bin jetzt 41 Jahre alt, vielleicht werde ich zur Schauspielschule zurückkehren, wo ich vor vielen Jahren schon einmal war, oder in ein Spa in Kanada. Mal sehen.

F.Vielen Dank für das Interview. Es war wirklich sehr interessant.